Badira bai potentzia hobetzeko eta gizonezkoen arazoak saihesteko diseinatutako produktuak; gaur egun agendan gizonezkoetan potentzia handitzen duten produktuak, epe luzerako efektuak azkar eta epe luzerako errezetak.
Potentziaren arazoa beti da akutua gizon guztientzat. Bere gainbeherak sexu indartsuagoko kide oro har dezake, adina, egoera eta egoera soziala kontuan hartu gabe. Antzinatik, gizakia gizonezkoen indarra mantentzeko modu bat bilatzen saiatzen ari da.
Leku berezi bat elikagai-produktuek hartzen dute, nahitaez maitasun-dieta erotikoan sartzen direnak. Medikuntzako profesional modernoak eta erlazionatutako espezialistek diote afrodisiako horiek nabarmen handitzen duten potentzia. Gizonen sexu-gaitasuna eta gaitasuna mantentzeko oinarrizko metodoak eta modernoenak kontuan hartzea proposatzen dugu.
Gizonezkoen potentzia handitzen duten elikagai onenak
Potentzia handitzen duten elikagaien zerrenda nahiko luzea da. Horietako bakoitzak mantenugaiak hornitzen ditu eta beharrezko mantenugaiez asetzen du gorputza, eta, ondorioz, libidoa hobetzen du.
Errekordunen artean bitamina eta gantz-azido kopuru handiak dituzten produktuak daude. Beraz, A, B, E bitamina eta omega-3 gantzen ordezkariak oso garrantzitsuak dira gizonarentzat. Urdaileko astuntasuna saihesteko bateragarria den janari osasuntsu nahikoa jan behar du.
Hona hemen gizon batek aldizka kontsumitzeko eta potentzia handitzeko aproposa diren elikagaien zerrenda:
- itsas arrainak eta itsaskiak;
- arbia;
- limoiak eta beste zitriko batzuk;
- gamelu urdaila;
- galeper arrautzak;
- platanoak;
- txokolate beltza;
- sandia;
- aguakatea;
- granada;
- baia gozoak;
- haragi produktuak;
- kumiss;
- hainbat fruitu lehorrak;
- esne hartzitutako produktuak;
- berdea;
- mahatsa;
- eztia.
Produktu hauek guztiek berehalako eta epe luzerako ondorioak dituzte, eta, beraz, merezi dute horietako hainbat zure eguneroko dietan sartzea. Zerrenda honek proteina, gantz osasungarri eta karbohidrato konplexu kopuru nahikoa emango du. Bitamina eta mikroelementuen konposizioak indarra bermatzen du egun osorako.
Potentzia hobetzeko errezeta ezagun eta eraginkorrak
Errezeta eraginkor eta aldi berean seguru asko daude, potentzia handitu eta gizon baten sexu-esparrua hobetuko dutenak. Ikus ditzagun horietako batzuk:
- Aneta-ezti tintura. Prestatzeko aneta hazi edalontzi bat eta valeriana erro 2 koilarakada beharko dituzu. Nahastearen gainean ura irakiten bota eta giro-tenperaturan hozten utzi. Ondoren, gehitu eztia dastatzeko eta dena ondo nahastu;
- Kalendula bilduma. Konposizioa lortzeko, hartu calendula hosto lehorrak, valeriana sustraia, inmortelle eta San Juan wort proportzio berdinetan. Nahasteari ura irakiten bota eta utzi prestatzen. Hartu decoction bazkari nagusiaren aurretik 3 aldiz egunean hainbat astez;
- Konposizioa ginsengarekin. Bota vodka ginseng erroaren gainean eta utzi 24 orduz. Ondoren, berotu ur-bainu batean, irabiatu, iragazi eta utzi ezarpena leku ilun batean. Hartu 1 koilarakada egunean 3 aldiz otorduak baino lehen hilabetez.
- Aloe ezti likido naturalarekin. Nahastu bi osagai nagusiak 1:5 proportzioan. Ondorioz osaturiko konposizioa hozkailuan gorde eta hartu 1 koilaratxo egunean hiru aldiz otorduak baino lehen. Produktua 2 hilabetez har daiteke.
- Rowan arrosa mosquetarekin. Prestatzeko, hartu osagaiak proportzio berdinetan eta irakiten 500 ml uretan hainbat minutuz. Itxi ontzia, utzi prestatzen eta hozten. Hartu koilarakada batzuk otorduen ondoren hainbat astez.
Errezeta horietako bakoitza banan-banan edo konbinatuta hartu behar da mediku profesional baten gomendioarekin soilik. Gogoratu behar da konposizioek kontraindikazioak, albo-ondorioak dituztela eta erreakzio alergikoak sor ditzakeela.
Potentzia hobetzeko dieta bereziak
Gaur egun, dieta asko daude potentzia hobetzeko eta gizonen osasuna normalizatzeko.
Lehenik eta behin, gizonezkoen indarra berreskuratzeko, gehiegizko pisua kendu behar da. Pisua galtzeko dietak ezin hobeak dira horretarako, zuk zeuk sortu ditzakezun edo nutrizionista kualifikatuen zerbitzuen laguntzarekin.
Gizonak gehiegizko pisua ez badu, nahikoa da dietan haragia, itsaskia, barazki, fruta eta belar kopuru handia sartzea.
Aldi berean, ez dugu ahaztu behar elikagai osasungarriak ez jateko ohiko elikadura-ohiturak egoera larriagotu dezakeela. Horrela, dieta-terapia elikagaien kalitatera zuzenduko da, eta ez kantitatera.
Ez ahaztu drogak eta dieta osagarriak potentzia handitzeko.
Potentzia areagotzen duten edari eraginkorrak
Edari zaporetsu eta osasuntsu ugari ere badaude potentzia hobetzeko. Zeuk prestatu ditzakezu erabat.
Aukera bikaina fruitu lehor esnea da, etxean egin dezakezun fruitu lehorrak erabiliz. Horretarako, ura irakiten bota behar duzu gau osoan zehar. Goizean, xukatu ura, birrindu edo birrindu irabiagailuan. Horren ondoren, iragazi lortutako nahasketa eta hartu esnea egunero, batez ere goizean.
Edari bikaina chokeberry decoction bat izan daiteke, duela hainbat mende ezaguna zena. Azenarioa, tomatea edo baia zukua ere irtenbide bikaina izan daiteke.
Zerri uko egin
Osasunaren kalitatea eta, horren arabera, potentzia hobetzeko, elikagai kaltegarriak eta finduak saihestu behar dituzu. Saihestu beharreko puntu nagusiak ezagutzea gomendatzen dizugu:
- ketutako produktuek, minbizia izateko arriskua areagotzen baitute, gizonaren jarduera murrizten baitute eta urdailean astuntasun sentsazioa eragiten dute;
- garagardoa eta emakumezkoen hormonak dituzten beste edari alkoholdunak;
- gatza eta azukrea gehiegizko kantitateetan;
- soja-produktuak, emakumezko hormona asko baitauzkate;
- edari energetikoak eta kafea, odol-fluxua murrizten eta prozesu metabolikoak moteltzen laguntzen dutenak;
- elikagai minak eta gantz;
- frijituak;
- kolesterola duten elikagaiak (maionesa, margarina eta arrain-kontserbak);
- ogi zuria legamia gehituta.
Jasotako gomendioak gizon bakoitzak bere indarra berreskuratzen eta edozein adinetan potentzia nabarmen hobetzen lagunduko duela espero dugu. Ez ahaztu gizon bakoitzak bere metodoa eraginkorra dela.
Begiratu zure dieta, prestatu edari goxo eta osasuntsuak, kendu elikadura-ohitura txarrak eta gozatu egoera fisiko onarekin.